Haferflocken Frühstück mit Mandelmilch

Frühstück / vegan / 300 kcal //

Haferflocken 50 g
Beerenmischung 50 g
Banane 100 g
Mandelmilch 150 ml
Zimt 1 TL

Am Vorabend die Haferflocken mit der Mandelmilch übergießen und über Nacht einweichen lassen. Solltest Du tiefgefrorene Beeren verwenden, diese auch am Vorabend bereits über die Haferflocken geben. Am Morgen die Banane in Stücke schneiden und zusammen mit dem Zimt dazugeben.

5 Minuten

Brennwert kcal 300
Eiweiß g 10
Fett g 8
Kohlenhydrate g 46

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.