Protein Salat

Hauptmahlzeit / vegetarisch / 500 kcal //

Tomate 1 Stk
Paprika 1 Stk
Gurke 90 g
Eier 2 Stk
Hirtenkäse 90 g
Eisbergsalat 45 g
Leinöl 1,5 EL

Alle Zutaten klein schneiden und vermischen. Für den Proteinanteil und die gesunden Fette sind des Hirtenkäse und das Leinöl wichtig.

10 Minuten

Brennwert kcal 500
Eiweiß g 7
Fett g 8
Kohlenhydrate g 76

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.