Frühstücksbrot mit Apfel

Frühstück / omnivor / 300 kcal //

Vollkornbrot 2 Scheiben
Kräuterquark light 50 g
fettarmer Geflügelaufschnitt 50 g
Apfel 1 Stk

Brot mit Kräuterquark bestreichen und mit Geflügelaufschnitt belegen. Apfel dazu verzehren.

5 Minuten

Brennwert kcal 300
Eiweiß g 21
Fett g 4
Kohlenhydrate g 46

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