Bircher-Müsli mit Pfirsichspalten
Frühstück / vegetarisch / 500 kcal Haselnusskerne 15 g getrocknete Pflaumen 1 ½ Stk Zitrone ¼ Stk Apfel 150 g Birne 100 g Joghurt (1,5% Fett) 125 g Haferflocken 25 g Apfeldicksaft 1 EL Pfirsich ½ Stk Joghurt mit den Haferflocken in eine Schüssel geben. Den Apfel und die Birne in den Joghurt reiben….